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Envejecimiento Activo y Saludable

Full Title
Envejecimiento Activo y Saludable
Description

El jueves 15 de mayo a las 12:30 horas en la UNED de Lugo, tendrá lugar la charla “Envejecimiento Activo y Saludable” que será impartida por las psicólogas de AFALU Fabiola Fernández y Jessica Díaz.

En ella, se abordará de forma cercana y accesible el proceso de envejecimiento y sus efectos tanto a nivel físico como mental. Se explorará sobre el verdadero significado de envejecer de forma activa, sus múltiples beneficios y cómo puede contribuir a una mejor calidad de vida en esta etapa vital.

Además, se ofrecerán pautas y consejos prácticos para promover un envejecimiento saludable, manteniendo la autonomía, el bienestar y la participación en la vida social. Se cerrará la sesión con una reflexión sobre los principales retos y desafíos que plantea el envejecimiento activo en la actualidad.

A lo largo del encuentro también se profundizará en aspectos clave como los cambios sensoriales y funcionales que se producen con la edad, la importancia de una buena alimentación, el ejercicio físico regular, el cuidado de la salud mental y la participación activa en la comunidad. Asimismo, se analizarán temas como el edadismo y las barreras sociales que aún enfrentan las personas mayores.

Una oportunidad para informarse, reflexionar y descubrir recursos para envejecer de manera plena y saludable.

¡Te esperamos!

Location
https://extension.uned.es/actividad/44647

Authorship & License

License Rights
BY-NC-SA
Privado

Academic Information

Campus
Campus Noroeste
Center
Lugo
Room
441691

Attached Resources

icono
Sitio web privado Creative Commons: Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
reviewStatus
Los metadatos del recurso podrían cambiar ya que no han sido validados.

Resource Card

Model
Sitio Web
Publication Repository
GICCU
Language Repo
Español
Update Date
Tue, 05/13/2025 - 12:00
Creation Date
Mon, 05/12/2025 - 12:00

Tags

Subject (UNESCO)
Ciencias Médicas
Subject (LEMB)
Envejecimiento

Accessibility

Full Title

https://fcrepo.contenidosdigitales.uned.es/fcrepo/rest/9b/f1/51/39/9bf15139-2dff-44d0-ad14-9b0e2f9a3682
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