El objetivo de esta actividad de Extensión Universitaria es la formación de los alumnos en estrategias de promoción de estilos de vida saludables durante la infancia y la adolescencia.
Se estructura el contenido en tres grupos temáticos.
1) El primer bloque se centra en dos aspectos:
A) Exponer conocimientos acerca de la teoría y práctica de la ciencia de la prevención (por ejemplo, invulnerabilidad, factores protectores, empoderamiento, resiliencia, extraer beneficio de la adversidad). Se incluyen también las características de los programas de prevención que funcionan o que son exitosos. Y,
B) Presentar contenidos relacionados con la relevancia de los animales de compañía (por ejemplo, perros, gatos, etc.) como recurso para la promoción de estilos de vida saludables y responsables. Se busca promocionar la responsabilidad personal en el cuidado de los animales, favorecer la empatía, comprender las emociones de los otros (personas y animales), reducir la soledad, fomentar el ejercicio físico, atajar la tristeza, mitigar la sintomatología depresiva, etc.
2) El segundo bloque se centra en la promoción de competencias de vida saludables en niños/as entre 5 y 11 años. Se explica el Programa EmPeCemos. Pretende construir en los niños/as emociones, pensamientos y conductas para un desarrollo sano y responsable. Se busca prevenir comportamientos agresivos, desafiantes, rabietas y explosiones de ira. El programa está dirigido a niños/as con problemas de conducta, sus profesores/as y sus familias. EmPeCemos se centra en trabajar con los padres, madres, profesorado y los propios menores. (https://underisk.gal/empecemos/?lang=es).
3) Y, por último, en el tercer bloque, se exponen dos programas de promoción de estilos
de vida saludables en la infancia y adolescencia. Son los siguientes.
B) El Programa Mantente REAL: Rechazar, Explicar, Alejarse-No ir y Levantarse-Irse. Es una estrategia de acción para evitar el uso de drogas y otros estilos de vida no saludables en la adolescencia. Se interviene para que adquieran habilidades concretas de resistencia a la presión social para consumir drogas y no implicarse en otros comportamientos antisociales. El objetivo principal es enseñar a los/as estudiantes a decir no a factores de riesgo para su salud física y emocional. (https://underisk.gal/mantente-real/?lang=es).
El uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en los adolescentes ha sido objeto de estudio en relación a sus efectos psicopatológicos. Se ha encontrado que el uso excesivo de las TIC puede estar asociado con problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad y el aislamiento social. También se ha observado que el uso prolongado de dispositivos electrónicos puede afectar negativamente el sueño y el rendimiento académico de los adolescentes.
Además, el uso excesivo de las redes sociales puede estar relacionado con la baja autoestima y la insatisfacción con el propio cuerpo, lo que puede contribuir al desarrollo de trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia. También se ha observado que el uso abusivo de los videojuegos puede ser un factor de riesgo para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
El acoso cibernético es otro riesgo asociado con el uso de las TIC en los adolescentes, lo que puede tener efectos devastadores en la salud mental, incluyendo la depresión y la ansiedad. Finalmente, se ha demostrado que el uso excesivo de las TIC puede disminuir la capacidad de los adolescentes para interactuar socialmente cara a cara y desarrollar habilidades de comunicación efectiva.
De estos y otros aspectos hablaremos a lo largo de este curso de verano, contestando a muchas de las cuestiones ante las que nos enfrentamos los profesionales que trabajamos, hoy en día, con población adolescente.
Este actividad forma parte de los Cursos de Verano de las Universidades Navarras, patrocinada y subvencionada por el Departamento de Universidad, Innovación y Transformación Digital del Gobierno de Navarra.
Se entregará diploma acreditativo a las personas asistentes al curso.
