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Los beneficios de la meditación y del entrenamiento…

Full Title
Los beneficios de la meditación y del entrenamiento autógeno. Segunda parte.
Description

En este taller teórico/práctico se continuará exponiendo las bases teóricas del entrenamiento autógeno, desarrollado a principios del siglo XX por J. Schultz y hoy entendido como un estilo meditativo. Avanzaremos los conocimientos y la práctica hasta abarcar el entrenamiento completo, ampliándose con las fórmulas específicas de cambio personal psicofísico.

La meditación autógena moviliza los mecanismos autorregulatorios del cuerpo para la recuperación de la desregulación neuropsicológica que acompaña al estrés y facilitar su óptimo funcionamiento. Constituye una forma de meditación laica, fácil de aprender, siendo en la actualidad uno de los estilos meditativos más demandados.

Location
https://extension.uned.es/actividad/26957

Authorship & License

License Rights
BY-NC-SA
Privado

Academic Information

Campus
Campus Este-Centro
Center
Denia
Room
339350

Attached Resources

icono
Sitio web privado Creative Commons: Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
reviewStatus
Los metadatos del recurso podrían cambiar ya que no han sido validados.

Resource Card

Model
Sitio Web
Publication Repository
GICCU
Language Repo
Español
Update Date
Tue, 02/11/2025 - 12:00
Creation Date
Sat, 05/07/2022 - 12:00

Tags

Subject (UNESCO)
Ciencias de la Vida
Ciencias Agrarias
Ciencias Médicas
Psicología
Subject (LEMB)
Entrenamiento autógeno

Accessibility

Full Title

https://fcrepo.contenidosdigitales.uned.es/fcrepo/rest/bc/c2/4f/87/bcc24f87-cf35-4047-9c34-a97f6f62af73
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